Klassisk massage

Är främst en muskelbehandling som syftar till att ta bort spänningar och muskelknutar, att göra spända muskler mjuka och avslappnade.

Klassisk massage kan förebygga skador, förkorta läkningsprocesser vara både avslappnande och uppiggande.

Det är en missuppfattning att massage ska göra ont, det får göra ”sköntont” men aldrig smärta! Då spänner kroppen sig i försvar istället för att slappna av.

I klassisk massage jobbar man med en mängd olika grepp, man stryker, gnider, knådar, töjer, kramar och bultar musklerna för att öka blodcirkulationen och föra bort slaggprodukter.